1. Chọn trà phù hợp
- Trà hoa cúc: Giúp giảm viêm, làm sáng da nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa.
- Trà xanh: Giàu EGCG, giúp ngăn ngừa lão hóa và làm đều màu da.
- Trà hoa hồng: Thúc đẩy tuần hoàn máu, mang lại làn da hồng hào, sáng mịn.
- Trà collagen: Giúp tăng cường độ đàn hồi, làm da săn chắc và sáng hơn.
2. Kết hợp nguyên liệu làm đẹp da
- Mật ong: Tăng cường độ ẩm, làm da mềm mại và sáng bóng.
- Chanh hoặc cam: Cung cấp vitamin C tự nhiên, giúp làm sáng da.
- Táo đỏ và kỷ tử: Hỗ trợ tuần hoàn máu, cải thiện sắc tố da.
3. Uống đúng cách
- Uống trà vào buổi sáng hoặc chiều để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.
- Tránh uống quá muộn vào buổi tối để không ảnh hưởng đến giấc ngủ.
4. Kết hợp lối sống lành mạnh
- Uống đủ nước: Giúp da không bị khô, xỉn màu.
- Ngủ đủ giấc: Tăng cường tái tạo da, giảm quầng thâm.
- Ăn uống cân bằng: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E và omega-3 giúp da khỏe mạnh từ bên trong.
5. Duy trì thói quen chăm sóc da
- Làm sạch da kỹ lưỡng mỗi ngày.
- Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
- Dùng serum dưỡng trắng và kem dưỡng phù hợp với loại da.
Kết hợp những bí quyết này với thói quen uống trà dưỡng nhan thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì làn da sáng khỏe và rạng rỡ.
Nguồn: Mộc Hương Sắc